Jean-Marc Froussart 

Cabinet de SOPHROLOGIE 

ET HYPNOTHÉRAPIE à La Ciotat  

Jean-Marc Froussart est sophrologue et hypnothérapeute à La Ciotat. Qualifié et expérimenté, je suis à votre écoute et met tout en œuvre pour votre bien-être.

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LA SOPHROLOGIE

Créée par le neuropsychiatre A. Caycédo en 1960, la sophrologie est une discipline psycho-corporelle qui permet d’atteindre un état profond de relaxation corporelle et mentale. Elle favorise la concentration, facilite la contemplation et optimise la rencontre du corps et de l’esprit. A travers sa méthode, inspirée de plusieurs disciplines comme le yoga, le zen, la méditation, puis l’hypnose l’autosuggestion consciente et positive ciblée. La sophrologie permet de renforcer la confiance en soi, gérer ses émotions, mieux gérer son stress, son anxiété, retrouver un nouvel équilibre. La force de cette voie est son caractère moderne adapté à l’homme contemporain et dépouillé de toute implication religieuse ou politique.

L'HYPNOSE

L’Hypnose et particulièrement l’hypnose ericksonienne est un mode de fonctionnement psychologique dans lequel une personne grâce à l’intervention d’une autre personne parvient à faire abstraction de la réalité environnante tout en restant en relation avec la personne présente. En hypnothérapie ce niveau de lâcher-prise est un mode de fonctionnement naturel et permet de s’adresser rapidement à l’inconscient du sujet afin de re-programmer de nouvelles habitudes, de nouveaux savoir-faire, savoir-être, de nouvelles attitudes notamment dans la lutte contre le tabagisme, certaines dépendances, contre les phobies, la douleur, la souffrance et dans le domaine du sport. C’est une démarche de plus en plus utilisée dans le soutien thérapeutique et  psychologique. Elle a été introduite en France par le Dr jean GODIN, fondateur de l’institut M.H.

Erickson de Paris.

Jean-Marc Froussart

   Bien dans sa tête,           

                     Bien dans son corps,        

                        Bien dans sa vie            

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